Sin duda, el eliminar la grasita acumulada en el abdomen es una de las cosas más difíciles, ya que, además del ejercicio, muchas veces recurrimos a planes alimenticios super estrictos que lo que hacen es perjudicar nuestra salud. Por ello los productos 100% naturales vienen a rescatarnos, pues estos, con su infinito número de propiedades, resultan ser importantísimos para ayudarnos a perder peso, así como, súper benéficos para nuestro organismo. Además, nos aportan esa energía que necesitamos para empezar nuestro día con toda la actitud.
Pero ¿por qué tomarlos en ayunas? Bueno, la razón es que en ese momento nuestro estómago está limpio, y estos ingredientes lo que hacen es preparar nuestro cuerpo para recibir todo aquello que vayamos a consumir durante el día.
En este artículo te contaré cómo preparar 3 “shots” de jengibre mezclados con otros ingredientes naturales, y los cuales debes tomar en ayunas para ayudar a eliminar esa grasa del abdomen y que a la vez hacen más fuerte nuestro organismo. ¡Quédate!
El jengibre es uno de los antiinflamatorios naturales más efectivos, además ayuda a combatir enfermedades respiratorias debido a su alto contenido en Vitamina C y es uno de nuestros aliados para adelgazar, sus propiedades benefician a la pérdida de peso, pues activan el sistema digestivo acelerando el metabolismo.
1. Shot de Jengibre + Uva
Ingredientes:
-3 cm de jengibre
-½ taza de uvas
-½ cucharadita de páprika
-Poca agua
Beneficios:
-Disminuye la presión arterial
-Disminuye el colesterol
-Antiinflamatorio
-Mejora la circulación sanguínea
-Quema grasa
-Elimina la congestión nasal
2. Shot de Jengibre + Manzana + Canela
Ingredientes:
-3 cm de jengibre
-½ de Canela
-Poca agua
Beneficios:
-Desinflama
-Reduce niveles de azúcar
-Quema la grasa
-Antienvejecimiento
-Combate el acné
-Alcaliniza
3.Shot de Jengibre + Piña + Cúrcuma
Ingredientes:
-3 cm de jengibre
-½ taza de piña
-1 cucharadita de cúrcuma
Beneficios:
-Previene úlceras
-Ayuda a la digestión
-Desinflama
-Antioxidante
-Mejora la piel
Preparación: Mezcla en la licuadora o extractor todos los ingredientes, usa el agua solo para poder licuar los ingredientes hasta que notes una consistencia homogénea, para poder tomarla, sírvela en un caballito y tómatela como si fuera ¡SHOT! Recuerda complementarlo con una dieta equilibrada y ejercicio.
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