No hay mujer que se salve de la terrible celulitis, lo sabemos todas, si bien algunas tienen más que otras, la celulitis es algo que se puede erradicar con mucha disciplina y constancia, pues con tan sólo un pequeño descuido y vuelve a aparecer, y es que no se trata solo de la edad sino también de cómo es nuestro cuerpo, nuestros hábitos alimenticios, si hacemos ejercicio y si cuidamos o no nuestra piel. La celulitis suele presentarse de manera más habitual en zonas como las piernas, los glúteos, el abdomen y los brazos. Con estos tips podrás eliminarla y de manera ¡NATURAL!
Paso 1: Exfoliación casera
Debería estar establecido como parte de nuestra rutina semanal, ya que, le hace más que bien a nuestra piel. Para llevarla a cabo necesitamos solo 3 ingredientes:
- Café en Polvo
- Azúcar Morena
- Aceite de Almendras
Aplicación: Masajea durante 5 minutos para poder eliminar todas esas células muertas que viven en nuestra piel, esto lo deberás de hacer de arriba para abajo para cumplir nuestro objetivo de estimular la circulación sanguínea y linfática (interviene en la limpieza y defensa de nuestro organismo). Esta exfoliación ayudará a potenciar el efecto de otras cremas anticelulitis que uses.
PD: Puedes utilizar una esponja vegetal o un guante Criny para mayor comodidad.
Paso 2:Agua Fría
Aplicar agua fría en las zonas en donde tenemos celulitis a la hora del baño es de gran ayuda pues de esta forma el cuerpo reacción a la presión y a los cambios repentinos de temperatura estimulando así la circulación de la sangre:
Paso 1: Agua Caliente
Paso 2: Agua Fría
Paso 3:Crema Anticelulítica
Trata de comprar una que contenga cafeína, ya que, será más eficaz para potenciar su efecto aplicando 2 gotitas de estos aceites en tu crema para ayudar a eliminar esas toxinas que se encuentran bajo nuestra piel. Los ideales son:
- De Menta
- De Lavanda
- De Limón
Aplicación: Realiza un masaje de 2 a 3 minutos para deshacer los nódulos de la celulitis, el masaje debe de ser siempre de los tobillos al abdomen. En las piernas tenemos que hacer círculos con los nudillos de los dedos y en el abdomen, círculos en sentido de las agujas del reloj.
PD: Aplícala de noche pues es mejor para aumentar la microcirculación y la regeneración circular.
Recuerda que todos los tipos de celulitis son tratables y se pueden eliminar siempre y cuando seamos constantes, llevemos una dieta balanceada y hagamos ejercicio en casa o en el gym, usa nuestros tips y cuéntanos en nuestras Redes Sociales @mujerilandia los resultados que notaste.
